• Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
  • Вс

Учёные рассказали, в какое время лучше всего пить кофе

18.09.2017 3:43 0

Учёные рассказали, в какое время лучше всего пить кофе

Учёные провели исследование, показавшее, в какое время лучше всего пить кофе. Оказалось, что бодрящий напиток мало эффективен в утренние часы. Пить его стоит с 10 до 12 дня.
Большинство людей предпочитают пить кофе в утренние часы. Однако исследование показало, что такая привычка является большой ошибкой. С 7 до 9 часов утра в организме происходит повышение уровня кортизола, называемого гормоном стресса. Данное вещество снижает эффект от выпитого бодрящего напитка.

Австралийские учёные считают, что лучше всего пить кофе в промежуток между 10 и 12 часами дня. В это время происходит понижение уровня кортизола, так что напиток будет наиболее эффективен. Специалисты советуют не пить больше двух чашек в день, причём второй приём напитка должен приходиться не позднее 14 часов дня. Ранее учёные рассказали, как определить передозировку кофеином.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Назван самый вероятный конец человеческой цивилизации

Последние новости