Нефть Brent
$74.23
+1.25%
9![[Советы новичкам] Как добиться успеха в футболе?](http://bezboduna.ru/wp-content/uploads/2020/09/1.jpg "[Советы новичкам] Как добиться успеха в футболе?")
Вам вскружили голову истории успешных футболистов, и вы решили усовершенствовать свое мастерство? Мы поможем вам в этом. Первое, что следует усвоить на пути к заветной цели – тренировки должны быть активными и регулярными. Какие еще действия позволят быстро достичь желаемого результата, расскажем в статье.
Если у вас уже есть постоянная команда, не пропускайте тренировки. Три-четыре занятия в неделю позволят быстро достичь желаемой цели. Участвуйте в соревнованиях, выбирайте при этом достойных противников, чтобы расти профессионально. В случае отмены встречи, выходите с мячом на площадку, чтобы отработать технику. Помните, для успешной тренировки нужен лишь мяч и желание.
Проявляйте активность в жизни команды, станьте примером для подражания. Мотивируйте коллег на регулярные тренировки и здоровый образ жизни. Поднимайте боевой дух перед соревнованиями. Не бойтесь обсуждать ошибки. Лучшие каперы подтверждают, что только активные, ответственные игроки становятся капитанами и добиваются успеха.
Футбол – игра, требующая отличной физической формы. При этом многие игроки допускают ошибку – уделяют внимание развитию нижней части тела, тренируют ноги. Однако бег – не единственное упражнение, необходимое для успешной игры. Отжимания, упражнения на руки и пресс помогут достичь хорошей формы, повысят выносливость.
![[Советы новичкам] Как добиться успеха в футболе?](http://bezboduna.ru/wp-content/uploads/2020/09/2.jpg "[Советы новичкам] Как добиться успеха в футболе?")
Часто в погоне за желаемым, мы не замечаем простых истин. Помните, что со стороны многие ошибки очевидны. Воспринимайте адекватно критику, советы и рекомендации, полученные от профессиональных игроков и тренера. Не стесняйтесь обращаться за советом, собирать обратную связь от коллег. При необходимости, найдите себе персонального тренера, который смог бы следить за вашей игрой, давать рекомендации, подправлять ошибки.
Взявшись за серьезный спорт, позаботитесь о здоровье. Сдайте основные анализы, пройдите врачей, чтобы исключить серьезные заболевания. Помните, что регулярные физические тренировки – это серьезная нагрузка на организм. Вы должны быть готовы к ним. Не жалейте денег на дорогостоящие обследования, поскольку будет обидно прерывать тренировки и терять достигнутый уровень для прохождения лечения впоследствии.
При возникновении проблем со здоровьем, при появлении болезненных ощущений во время занятий незамедлительно обратитесь к врачу. Не запускайте проблемы.
У каждого успешного футболиста свои «фишки». Найдите собственные приемы, которые помогут достигнуть желаемого уровня.
Помните, что футбол – командная игра. Учитесь работать в группе, пасовать и принимать мяч. Игроки, чувствующие команду, играющие «на одной волне» с коллегами, гарантированно побеждают.
Для любого результата важны не только тренировки, но и полноценный отдых. Не забывайте давать организму передохнуть. Выбирайте для этого приемлемые способы. Откажитесь от алкоголя для расслабления. Старайтесь правильно питаться и спать не менее 8 часов в сутки. Чтобы восстановиться, выбирайте отдых на природе, плавание, походы в сауну, просмотр лучших спортивных событий на Centrstavok.
Будьте в курсе актуальных спортивных мероприятий, следите за результатами лучших игроков. Наблюдайте за их техникой и достижениями, подмечайте ошибки. Переносите полученные наблюдения и открытия в собственную практику.
