0
Уже несколько лет в Бийске, да и по всей стране уличная гимнастика бьет все рекорды по популярности. Заброшенные когда-то детские спортивные площадки города, теперь стали центром встреч спортивной молодежи.
Английский термин Workout (воркаут) объединяет в себе множество направлений физической культуры: упражнения на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах, используя любые наземные конструкции или занимаясь вообще без них. Как говорят «уличные гимнасты», главное — научиться прислушиваться к своему телу.
Например, подтягивания на турнике является не только частью общей физической подготовки, но и наиболее эффективным и безопасным упражнением для поддержания тонуса тела.
В воркауте основной акцент ребята делают на работу с собственным весом, развивают выносливость и силу. Ловкие, гибкие – зрителю кажется, что их «па» на брусьях, иначе и не назовешь, это природный талант. Но создавать подобные шедевры может каждый, главное, систематически тренироваться.
Freerun (фриран) сродни паркуру, только если у первого направления спортсмен перемещается из одной точки в другую, то фриран отметает границы, как таковые – преодоление препятствий должно быть красивым, движения элегантными. Из-за этого направление привлекает все больше внимания зрителей
— Наш организм может многое, — рассказывает воркаутер Дмитрий Соснов. – Нужно уметь прислушиваться к сигналам собственного тела и тогда без травм научишься делать сложнейшие элементы.
В нашем городе 7 июня пройдет открытый чемпионат по подтягиваниям среди любителей, а также Workout и Freerun среди уличных спортсменов Алтайского края. Выявлять сильнейших в представленных дисциплинах будут на спортивной площадке во дворе дома по адресу г. Бийск, ул. Советская, 210/1. Начало в 18.00
Соревнования по подтягиваниям проводятся в личном зачете, засчитывается максимальное количество выполненных подтягиваний одним участником за один подход. Соревнования в дисциплинах workout и freerun проводятся в один этап: каждый из участников в течение 2-х минут представляет свою личную программу.
Желающие поучаствовать могут пройти регистрацию в день мероприятия с 17.30. Предварительная регистрация проходит в группе https://vk.com/bsk_champ2018.
В программе: показательные выступления, соревнования, силовой аттракцион, викторина для детей и взрослых, а также множество подарков.
Принять участие в соревнованиях, полюбоваться на красоту движений и «поболеть» за ребят приглашаются все желающие 7 июня 2018 года в 18:00 на спортивной площадке во дворе дома по адресу г. Бийск, ул. Советская, 210/1.
Мы ждем от вас сообщений, фото и видео, связанные с городскими событиями и происшествиями, — присылайте их в нашу группу «Бийск – мой город» в социальных сетях Инстаграм, ВКонтакте и Одноклассники (ссылки кликабельны, подписывайтесь!), а также на группу «Бийский рабочий» в Facebook. Присылайте ваши фото и новости на почту газеты «Бийского рабочего» redaktor@biwork.ru. Не забывайте указывать свой контактный телефон.
