0
Медики рассказали, чем клубника может помочь здоровью и внешности человека.
В свежей ягоде есть масса витаминов и микроэлементов и она очень полезна: витамин С будет защищать от простуд и вирусов, а антиоксиданты замедлят старение. Маленькие семена клубники богаты клетчаткой, полезной для пищеварения. А витамин РР еще и укрепит сосуды.
В клубнике так мало калорий, что она будет как нельзя кстати худеющим. И если нет на нее аллергии, можно смело устраивать на ней разгрузочные дни.
Сочная ягода поможет не только сбросить вес, но и подарит коже красоту: из клубники делают домашние маски, которые помогают отбеливать кожу и разглаживать морщины.
Издавна клубнику считают афродизиаком. Хотя в ее составе нет усиливающих либидо веществ, ее непередаваемый запах обладает возбуждающим эффектом. Романтики устраивают ужины с клубникой, вместе с медом и орехами.
Клубника поможет снять стресс даже зимой: можно подсушить ее листья и цветы, а когда нужно – «успокоиться», используя их в ароматерапии.
Однако есть и ограничения: нужно ограничить количество ягоды тем, кто страдает аллергией на нее. А также не увлекаться ею, когда есть ремиссия хронического гастрита или при наличии воспалений органов пищеварения.
