0
Известная российская телеведущая и врач Елена Малышева решила дать несколько советов по поводу того, как сохранить здоровье в период активности ОРВИ. Особое внимание уделяется гигиене.
Малышева считает, что главным залогом успеха в борьбе против вирусных инфекций является соблюдение правил личной гигиены. Таким образом, необходимо постоянно мыть руки, поскольку на них собирается очень большое количество бактерий за день. Не желательно трогать грязными руками лицо, особенно это касается глаз и рта. Это поможет избежать заражения и распространения инфекции в организме. Под рукой у человека всегда должны быть либо дезинфицирующие салфетки или же специальный гель.
Немаловажным фактором является чистота в жилом помещении. В период особой активности ОРВИ следует регулярно убирать и проветривать в помещении, где человек живет. Это необходимо для того, чтобы в комнате не накапливались патогены вместе с частицами пыли, которые только помогают вирусам сохраниться.
В качестве профилактики можно также регулярно высмаркиваться и принимать горячий душ, поскольку никогда не знаешь, заразился ли ты каким-то вирусом, ведь он проявляет свои способности не сразу.
